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1/10/10
ALBUM EL GALLO BIKE WOMAN MANZANEDA XC
Aquí dejamos el álbum de fotos del campus de chicas organizado en Manzaneda Bike Park.
30/9/10
CAMP CON OSCAR SAIZ
Un grupo de 14 campers llegados de diferentes puntos de Galicia, Madrid y León participaron en el segundo camp dirigido por Oscar Saiz que organizamos en Manzaneda Bike Park.
Algunos riders sorprendidos por su evolución durante la anterior edición, decidieron repetir su experiencia y desafiar al camp para ver si todavía se puede seguir mejorando, y como no, evolucionaron al igual que el resto de los compañeros. Una vez más Oscar demostró sus habilidades para detectar cualquier detalle que pueda mejorar la técnica y su capacidad para hacer que en dos días intensivos vuelvas a casa con una sonrisa y la seguridad de haber disfrutado y aprendido.
29/7/10
SHERPA SUMMER CAMPS
Os presentamos los Sherpa Summer Camps, tendréis la oportunidad de aprender de los mejores: Cedric Gracia el 18 y 19 de septiembre en Ponte de Lima y Oscar Saiz 25 y 26 de septiembre en Manzaneda Bike Park.
Los camps están orientados para mejorar en técnica, modo de entrenamiento, comprensión de los circuitos entre otras cosas. Cada camp contará con clases teóricas y prácticas, acompañadas de grabaciones para corregir las trazadas y posturas. Todo rodeado de buen ambiente y la montaña.
14/7/10
YA TE PUEDES APUNTAR AL CAMP DE OSCAR SAIZ
Repetimos Camp con Oscar Saiz en Manzaneda Bike Park, podrás aprender a mejorar tu técnica, sacarle partido a tu bici, mejorar tu entrenamiento y en especial, tener una buena experiencia con la montaña y otros riders.
2/10/09
CAMP DE OSCAR SAIZ
10 riders fueron los principales protagonistas junto a Oscar Saiz del Camp celebrado en el Bikepark de Manzaneda. Corredores de DH, de avalanchas, aficionados al mountainbike, cada uno con un objetivo y un maestro de ceremonias que demostró su profesionalidad y su capacidad de enseñanza y de compartir tantos conocimientos acumulados en su trayectoria profesional.
Además, como responsable del Bikepark de Grandvalira, tuvimos la oportunidad de intercambiar experiencias, anécdotas y sistemáticas de trabajo.
La jornada de sábado se inició con un calentamiento y unos ejercicios prácticos con unos conos que se convirtió en el primer reto que Oscar le propuso a los participantes; alguno ya se daba cuenta de que el fin de semana iba a ser intenso y que su técnica tenía mucho que mejorar.
Ya en los circuitos, el resto del día se dedicó a analizar el circuito BURN por tramos y a realizar una sesión práctica con grabaciones de video que se analizarían por la noche.
Tras un breve descanso, con el cierre del Bikepark, Oscar impartió una sesión teórica sobre settings de suspensiones y ajustes generales de la bici, análisis personalizado de las grabaciones realizadas a cada rider y respondió a muchas preguntas relacionadas con la elección de material, preparación de la competición y entrenamientos, consejos y recomendaciones, etc…
El domingo por la mañana, otro estupendo día soleado se presentaba como la jornada perfecta en el Bikepark de Manzaneda para que todo el grupo pusiera en práctica todo lo aprehendido el día anterior. El ejercicio más curioso realizado este día fue la “persecución”; donde cada camper elegía un circuito del Bikepark y seguía a Oscar viendo sus movimientos, trazadas e intentando asimilar todos los conocimientos de un crack del MTB y como persona.
Tras la comida, últimas bajadas y el grupo se volvió a reunir para comentar las conclusiones y últimos consejos de Oscar así como para celebrar la entrega de premios en los que había categorías para todos los gustos: el mejor crono de las mangas cronometradas, el más tenso y el más relajado en la salida de cada manga, la caída más simpática, el más preguntón, etc…
“Me he dado cuenta de que no tenía ni idea de andar en bici”; un poco exagerada la conclusión de uno de los campers pero lo que sí es cierto que haber tenido la oportunidad de compartir un fin de semana con una persona como Oscar y escuchar y asimilar todo su conocimiento es una forma de mejorar y tal vez de darse cuenta de lo importante de tener una buena postura en la bici, mover los pies correctamente y que no todo se trata de velocidad, descontrol y saltos al plano…..
Para algunos se acabó lo de “bajar a machete” y que empezarán a valorar conceptos más importantes y que suponen mejores resultados.
Además, como responsable del Bikepark de Grandvalira, tuvimos la oportunidad de intercambiar experiencias, anécdotas y sistemáticas de trabajo.
La jornada de sábado se inició con un calentamiento y unos ejercicios prácticos con unos conos que se convirtió en el primer reto que Oscar le propuso a los participantes; alguno ya se daba cuenta de que el fin de semana iba a ser intenso y que su técnica tenía mucho que mejorar.
Ya en los circuitos, el resto del día se dedicó a analizar el circuito BURN por tramos y a realizar una sesión práctica con grabaciones de video que se analizarían por la noche.
Tras un breve descanso, con el cierre del Bikepark, Oscar impartió una sesión teórica sobre settings de suspensiones y ajustes generales de la bici, análisis personalizado de las grabaciones realizadas a cada rider y respondió a muchas preguntas relacionadas con la elección de material, preparación de la competición y entrenamientos, consejos y recomendaciones, etc…
El domingo por la mañana, otro estupendo día soleado se presentaba como la jornada perfecta en el Bikepark de Manzaneda para que todo el grupo pusiera en práctica todo lo aprehendido el día anterior. El ejercicio más curioso realizado este día fue la “persecución”; donde cada camper elegía un circuito del Bikepark y seguía a Oscar viendo sus movimientos, trazadas e intentando asimilar todos los conocimientos de un crack del MTB y como persona.
Tras la comida, últimas bajadas y el grupo se volvió a reunir para comentar las conclusiones y últimos consejos de Oscar así como para celebrar la entrega de premios en los que había categorías para todos los gustos: el mejor crono de las mangas cronometradas, el más tenso y el más relajado en la salida de cada manga, la caída más simpática, el más preguntón, etc…
“Me he dado cuenta de que no tenía ni idea de andar en bici”; un poco exagerada la conclusión de uno de los campers pero lo que sí es cierto que haber tenido la oportunidad de compartir un fin de semana con una persona como Oscar y escuchar y asimilar todo su conocimiento es una forma de mejorar y tal vez de darse cuenta de lo importante de tener una buena postura en la bici, mover los pies correctamente y que no todo se trata de velocidad, descontrol y saltos al plano…..
Para algunos se acabó lo de “bajar a machete” y que empezarán a valorar conceptos más importantes y que suponen mejores resultados.
23/9/09
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